Blog Santé
RECETTES ET CONSEILS SANTÉ
Recettes pour avoir des cheveux en santé!
Qui d’entre nous, n’a pas dépensé un jour des sommes faramineuses en produits pour avoir une belle chevelure. Ces produits traitent nos cheveux de l’extérieur et jouent probablement un rôle dans leur beauté mais le meilleur remède demeure l’alimentation....
Saumon Dijon au four
Ce repas savoureux et simple d'exécution est une riche source d'oméga-3. Temps de préparation : 18 minutes Donne 4 portions Ingrédients 4 filets de saumon moutarde de Dijon Orphée (quantité au goût) ail pressé mélange d’épices pour poisson (ex. Clefs des...
Salade de quinoa et feta – un repas qui saura vous plaire
Une salade de quinoa qui saura vous plaire pour un repas facile, rapide et nutritif. Salade de quinoa et fromage feta Temps de préparation : 18 minutes Donne 2 portions Ingrédients 1 tasse *Quinoa cuit (et encore chaud**) 4 à 8 feuilles de menthe fraîche 150g...
Trousse de voyage santé
Vous partez en voyage !! Prévoyez une trousse pour prévenir certains désagréments !! Plusieurs problèmes peuvent survenir lors d’un voyage et quoi de plus désagréable que de ne pouvoir profiter de notre séjour parce que nous sommes incommodés ou malades....
Le temps des fêtes est fini mais pas les problèmes digestifs…
Eh oui ! Chaque année, à pareille date, le foie et la vésicule biliaire risquent de nous donner des problèmes. Selon la médecine chinoise, lors du temps des fêtes, nous allons avoir plus de problèmes digestifs, et ce, jusqu’en janvier. Au mois de...
Combien d’heures de sommeil avez-vous eu la nuit dernière ?
Nous pensons tous qu’avec l’âge nous avons moins besoin de sommeil. Détrompez-vous ! Notre besoin ne diminue pas de façon significative avec l’âge. C’est plutôt ce que nous faisons de notre temps et ce que nous nous obligeons à faire qui diminue notre...
Ongles en santé : habitudes à adopter !
Secret pour des ongles en santé ! Qui d’entre nous n’a pas pris soin de nos ongles quotidiennement ou de temps en temps. On les observe, on en prend soin, on fait des manucures et on achète des produits pour les conserver. Mais vous êtes-vous déjà arrêtés...
Ma Recette Santé voit le jour !
Le début d'un nouveau projet! Ma Recette Santé est un moyen de communication interactif pour rejoindre une communauté active et soucieuse de sa santé. Nous sommes les artisans de notre propre bonheur et vitalité, c'est pourquoi il est primordial de trouver sa...