Prendre du poids quand nous n’en voulons pas est souvent une source de frustration et d’incompréhension.

Nature Sunshine organise un atelier sous le thème :

« Suis-je la seule à prendre du poids
quand je n’en veux pas ?»

La journée sera animée par 5 conférencières passionnées par leur sujet :

Mélanie Monette, naturopathe, expliquera les réactions en chaîne que le stress cause à notre organisme et comment les nutriments peuvent être d’un grand secours. Elle nous fera découvrir un outil pour mieux gérer notre stress, en plus de nous parler de l’importance d’avoir un système digestif en santé.

Isabelle Langlois, naturopathe et infirmière, offrira des solutions concrètes pour avoir un meilleur sommeil, puisque le fait de mal dormir ou de manquer de sommeil est l’une des principales raisons pour avoir un surplus de poids.

Lise Harbeck, naturopathe et enseignante, nous parlera du rôle des glandes, des hormones et du métabolisme dans la prise de poids. Elle expliquera, entre autres, comment un léger déséquilibre du métabolisme peut nous faire prendre du poids, un peu plus chaque année.

Suzanne Bolduc, consultante et coach en communication,  nous formera au processus de l’intelligence émotionnelle, une approche percutante de gestion des émotions. Elle expliquera le pouvoir des pensées sur les comportements, et comment nous pouvons agir sur notre rapport à la nourriture.

Julie Devisser, auteur et conférencière, nous entretiendra sur le thème Changez votre façon de manger et découvrez une nouvelle personne ! (ANGLAIS)

Samedi 12 avril 2014   9h00 – 16h00
Plaza Holiday Inn,
420, rue Sherbrooke Ouest
Montréal

Réservez votre place en nous contactant :

Isabelle Langlois : 514-466-9637
Stéphanie Gauthier : 438-869-4382
Lise Lono : 514-237-9387
Virginie Plante : 514-883-8793

50 $ pour la journée (dîner inclus)
Votre place sera officiellement réservée lorsque nous aurons reçu votre paiement.

Traduction simultanée disponible en après-midi de l’anglais au français si désiré.